為進一步加強學生心理健康教育，普及心理健康教育知識，引導學生用積極心態對待學習、生活中的各種困惑，幫助學生培養積極心理品質，促進人格健康發展，6月5日上午，由共青團龍湖區委主辦，龍湖區未成年人心理健康輔導站承辦的一場心理健康講座——《正向心靈，做最好的自己》在龍湖小學多功能廳順利舉行。

本次講座由龍湖區未成年人心理健康輔導站的國家二級心理咨詢師江容君老師主講，來自四年級的兩百多名學生參與了此次活動。

江老師從“養成良好習慣”、“防止網絡沉迷”、“做情緒的主人”和“積極心理暗示”四個方面進行授課，通過舉例和示范，幫助同學們養成良好的習慣，提供一些防止沉迷網絡游戲的方法，讓同學們了解情緒以及如何對待自己的情緒，最后通過語言，引導學生形成積極的心理暗示。

江老師的語言富有親和力，她鼓勵孩子們積極回答、自信回答、不懼困難，她播放的一個《面對巨人》的電影片段引起同學們的熱烈反響和積極回應：

一個橄欖球隊在訓練中，教練讓隊長布魯克蒙上雙眼做“死亡爬行”訓練。這需要他身背一個隊員，雙手雙腳觸地，在球場上爬行，膝蓋不能著地。一開始，隊友們都嬉笑著看熱鬧。他爬著爬著，逐漸體力不支，多次提出要放棄。然而在教練不斷的吶喊和鼓勵聲中，他蒙著眼，一直堅持爬了下去……隊友們都震驚地站起來。最終，他爬了120碼，而在平時，他最多只能爬30碼。

在這其中，教練的正向鼓勵和引導對于布魯克戰勝自我，超越自我有重要的作用。這啟發著同學們，無論遇到什么困難，都要積極暗示自己，鼓起勇氣面對困難和挑戰。

此次活動中，同學們積極互動，用心聆聽，獲益匪淺，同時也營造了關注學生心理健康、重視心理健康的良好氛圍，希望同學們在今后遇到困難之時，能科學釋放情緒、積極暗示自己、突破桎梏，鍛造出積極陽光、勇敢堅毅的心態。我校將繼續致力于學生心理健康教育，推動學校教育教學工作的高質量發展！

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文字&編輯| 李 彤

攝影|李 彤

校對|陳婉鈿

審核|紀敘才